Blog i recepti

NEOFOBIJA kod hranjenja – strah od nepoznate hrane

Što je neofobija i zašto moje dijete odjednom ne želi niti probati hranu?

Izbirljivo dijete ili nedostatak autonomije?

Što toddleri i djeca kontroliraju, a roditelji ne mogu?

Samo 3 aspekta u svom životu toddleri i mala djeca mogu u potpunosti kontrolirati – spavanje, odlazak na WC i hranjenje.

Roditelji mogu kontrolirati štošta u djetetovom životu, ali ne mogu natjerati dijete da zaspi, ne mogu ga natjerati da obavi nuždu i ne mogu ga natjerati da prožvače i pojede hranu. To su radnje koje dijete isključivo obavlja samo.

Zašto je to važno u ovoj temi? Ako se dijete bori sa autonomijom nad većinom radnji u svom životu, tada hranjenje može postati problematično. Ukoliko se dijete osjeća prenatrpano dnevnim rasporedom, ako mu je postavljeno previše granica, nema dovoljno prilike za samostalnu igru, ne sudjeluje u odlukama prilikom oblačenja ili osobne higijene – dijete može početi tražiti autonomiju putem svog hranjenja.

Razmislite o svom jučerašnjem obroku – tko je odabrao namirnice, tko je odabrano način na koji se jedu, tko je odabrao gdje se jede obrok, kada se jede, temperaturu pri kojoj se jede, veličinu porcije, tko je odlučio kada je kraj obroka i slična pitanja.

A sada se stavite u poziciju djeteta koje nije imalo prilike odlučiti o ničemu, već je netko drugi sve odlučio umjesto Vas. Biste li Vi bili frustrirani da dođete u restoran i nemate nikakvu mogućnost nad odabirom Vašeg obroka? Naravno da dijete doma ne dolazi u restoran i naručuje a la carte, ali shvaćate poantu?

Ponekad mislimo da dajemo djetetu kontrolu, no što naše dijete misli o tome? Jesu li slična pitanja primjenjiva i na druge aspekte djetetovog života? Razmislite koliko dijete ima autonomije prilikom oblačenja, osobne higijene, odabiru aktivnosti, igre i drugih aktivnosti?

Budhha bowl

Buddha bowl

Recept za buddha bowl

Sedam alata povezujućeg roditeljstva

Čuli ste za termin povezujuće roditeljstvo, ali niste sigurni na što se ono točno odnosi. U sljedećih nekoliko redaka pročitajte što savjetuju dr. William i Martha Sears, vodeći američki stručnjaci za njegu dojenčadi i male djece-

Čoko Banana Bread (bez jaja) s tajnim sastojkom

Nemojte da vas zavara naizgled nespojiva kombinacija tikvice i banana breada, jer upravo to čini ovaj recept posebnim.

Muffini od banane i kikiriki maslaca (bez dodanog šećera)

Ovi muffini odličan su odabir za bebe i djecu jer ne sadrže dodani šećer niti bijelo brašno. Brzo su gotovi i možete ih ponijeti kao doručak za van.