NEOFOBIJA kod hranjenja – strah od nepoznate hrane

ŠTO JE NEOFOBIJA I ZAŠTO MOJE DIJETE ODJEDNOM NE ŽELI NITI PROBATI HRANU?

Neofobiju opisujemo kao iracionalan strah ili odbijanje nepoznate ili nove hrane. U ovom slučaju u kojem mi pričamo o neofobiji kod hrane, najčešće se događa kod toddlera i predškolske djece. A izgleda tako da djeca ne žele niti probati novu hranu koju im ponudimo ili čak odbijaju i hranu koju su do sada jeli, a servirali smo im na drugačiji način.

Ta faza može biti posebno frustrirajuća za nas roditelje, no zapravo je od iznimne važnosti za naše dijete i njegov razvoj. Sjetimo se samo vremena prije industrijalizacije hrane, dok su ljudi trebali sami pronalaziti hranu u prirodi. Kako bi izbjegla trovanje hranom, djeca bi pronalazila i jela samo onu hranu koju su prethodno probali i koja im je bila poznata.
Iako je hrana koju danas poslužujemo našoj djeci sasvim sigurna, dječji instinkt koji im je prirođen govori im nešto drugačije.

Istraživanja su pokazala da većina djece razviju neki oblik neofobije sa otprilike navršene dvije godine života. To znači da će oko druge godine vrlo vjerojatno dijete početi odbijati nove namirnice, ili čak i neke koje je do sada jelo, a servirane su na drugačiji način od uobičajenog.

Postoji velika vjerojatnost da će u tom periodu djeca prestati jesti i već poznatu hranu, na primjer hranu koju su prije jeli kao bebe. Razlog tome može biti da su zaboravili određenu hranu koju su jeli kao bebe (na primjer sezonsko voće ili povrće koje se javlja samo u određeno doba godine).

Isto tako postoji mogućnost da je dijete pojedinu hranu povezalo sa nekim negativnim iskustvom, pa svakako trebamo razmisliti i o tome. Na primjer ako se dijete zagrcnulo hranom pa je zapamtilo taj neugodan osjećaj.
A ponekad jednostavno ne postoji neki razlog koji bismo mi roditelji mogli shvatiti u tom trenutku.

Vrlo je važno osvijestiti kako je ovo trenutna faza u djetetovom razvoju, te je kao takva prolazna. Savjet je svakako nastaviti djetetu i dalje nuditi raznoliku i svu hranu, te će je vrlo vjerojatno s vremenom ponovno prihvatiti.

Tips&tricks preuzeti iz knjige The Gentle Eating Book – Sarah Ockwell-Smith